Aquí tenéis la tercera entrega de las rutinas deportivas que nos ha enviado Antonio López. En este caso, estas son las pautas que nos marca Antonio:
- Calentamiento
- Subida al escalón -20»/10» – 4 repeticiones
- Esquí lateral -20»/10» – 4 repeticiones
- Jumping Jacks -20»/10» – 4 repeticiones
- Spiderman -20»/10» – 4 repeticiones
- Cardio coordinativo -20»/10» – 4 repeticiones
- Burpees modificados -20»/10» – 4 repeticiones
- Estiramientos