Marta Molero se Asoma a Pozoblanco a través de la Nutrición Saludable. Ella es especialista en nutrición dietética, nutrición deportiva y terapeuta en nutrición macrobiótica. En su vídeo nos enseña una receta ideal para deportistas, con alto contenido en proteína...
Israel García, integrante del Club Triatlón Al-Ballut nos envía el vídeo de un Duatlón que ha realizado en casa. En él nos da una serie de pautas para conseguir los mejores resultados. El entrenamiento consta de 3 partes y dura aproximadamente una hora y media aunque...
Francisco José Herruzo (El Coto), se asoma a Pozoblanco a través de la ganadería, aquí les dejamos un vídeo de la Exhibición de Perros de Pastoreo que realizó hace hoy justo un año en la Feria Agroganadera Valle de los Pedroches.Gracias a COVAP por la colaboración y...
Guillermo nos envía un vídeo de uno de los entrenamientos de su hijo Javier en casa.
Queremos que nos envíes tus propuestas. Si tienes iniciativa y quieres compartir con todo el mundo esa receta que tan bien te sale, tu arte musical, coreografías, así como consejos útiles o un mensaje de motivación, este es el sitio! Envíanos un correo a...
Antonio López nos presenta el último de esta serie de vídeos que ha preparado con rutinas de entrenamiento en casa y materiales que tenemos a mano.Además nos indica las pautas correctas para su ejecución:Realizar los ejercicios de un vídeo a la semana, repitiéndolo de...
Aquí tenéis la tercera entrega de las rutinas deportivas que nos ha enviado Antonio López. En este caso, estas son las pautas que nos marca Antonio: CalentamientoSubida al escalón -20''/10'' - 4 repeticionesEsquí lateral -20''/10'' - 4 repeticionesJumping Jacks...
Segunda rutina de entrenamiento creada por Antonio López. Venga a mover esos cuerpos!!
Antonio López ha creado una serie de videos con rutinas de entrenamiento adaptadas a casa. Este es el primer video de la serie. El deporte puede ser uno de los mejores hábitos, más aún en estos días. Esperamos que lo disfrutéis! Gracias Antonio!!
María José Llergo nos envía el primer reto: ¿Cuantas sentadillas serías capaz de hacer en 1 minuto? Vamos, demuestra lo que vales! Envíanos el vídeo con tus sentadillas y envía el reto a quien tu quieras.